Treze bons motivos para largar o vício

Após duas horas não há mais nicotina no sangue.

Após seis horas a pressão arterial começa a baixar, devido à diminuição dos batimentos cardíacos.

De 12 a 24 horas volta-se a se sentir o gosto dos alimentos e perceber melhor os cheiros das coisas (1).

Após um dia as chances de infarto começam a reduzir.

Após três dias ocorre um aumento da capacidade respiratória (2).

Após alguns dias os cílios dos brônquios começam a melhorar se recuperando em três meses.

Após um mês os exercícios físicos se tornam mais fáceis.

Após dois meses a pessoa sente mais energia, pois o sangue flui melhor.

Após três meses os pulmões funcionam melhor e o espermatozóide se normaliza (1).

Entre um mês e nove meses as tosses e infecçções das vias aéreas vão cessando (2).

Após um ano o risco de ataque cardíaco cai pela metade (1).

Entre dez a quinze o risco de ataque cardíaco é igual à um não fumante (2).

Estes são treze bons motivos para largar o vício. Mas se você fumante quer mais algum, vou lhe dar. Pare e lembre da é´poca de quando você não fumava. Você tem saudade? Ainda da tempo de recuperar a saúde daquele tempo. Lembre-se: quanto antes melhor.

Referências Bibliográficas

(1) UFFRJ. Tabagismo. Sem data. Disponível em: http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/fumo5.htm

Acesso às 11h e 29 min do dia 29/12/09.