Pessoas que querem deixar de fumar tem que esperar até 3 meses para tratamento

Depois de a Lei Anti-fumo ter feito um ano, em São Paulo, entra em vigor a fila de espera para tratamento contra o tabagismo nos serviços públicos, mas a média de espera é de três meses e o pior, não está disponível em toda rede.

A maior parte dos tratamentos está disponível na prefeitura. Cerca de 800 pessoas eram atendidas antes da lei e agora são de aproximadamente 1500 atendimento. Segundo a Secretaria de Estado e Saúde, ela oferece tratamento gratuito para parar de fumar em parceria o SUS e a Prefeitura.

Este atendimento está disponível em cerca de 30 locais e o Cratod capacita os profissionais que trabalham na prefeitura. Já foram 300 desde o inicio da Lei.

Referências Bibliográficas

R7. Fila para quem quer largar fumo em SP é de 3 meses.Disponível em: http://noticias.r7.com/saude/noticias/fila-para-quem-quer-largar-fumo-em-sp-e-de-3-meses-20100806.html

Acesso às 18h e 41min do dia 06/08/10

Dicas para parar de fumar

1- A primeira coisa que deve ser feita é assumir que é dependente de uma droga, o cigarro ( 1).
2- Assumir para seus amigos e familiares que você esta tentando parar de fumar e pedir a ajuda deles.
3- Tente identificar as situações que levam você a fumar e mude sua rotina.
4- Não ande com muitos cigarros no bolso.
5- A cada cigarro pego, lembre-se do dinheiro que está sendo jogado fora.
6- Evite tomar e comer coisas que lhe dão vontade de fumar.
7- Evite ficar com as mãos desocupadas e procure atividades para serem feitas.
8- Ao pegar o maço de cigarros, veja a imagem antes.
9- Escove os dentes depois das refeições.
10- Fique longe de pessoas que fumam.
11- Converse com pessoas que deixaram de fumar e procure se espelhar neles.
12- Quando se sentir em uma situação que te leva a fumar, procure uma atividade física ou alguma coisa para se distrair.
13- Faça atividades que lhe dão prazer.
14- Começe uma atividade física (2).

Referências Bibliográficas

(1) UFFRJ.Tabagismo.Sem data. Disponível em: http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/fumo5.htm
Acesso às 11h e 29 min do dia 29/12/09.

(2) GLOBO. Terapia para deixar o vício. 2009. Disponível em: http://dftv.globo.com/Jornalismo/DFTV/0,,MUL1062822-10042,00.html
Acesso às 11h e03min do dia 30/12/09.